• Психоанализ –прошлое, настоящее, будущее.


    "Осознанные сновидения" - на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию.


    Введение

    ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
    ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 2

    Как вспоминать сны
    Как вести журнал сновидений

    Признаки сна
    Признаки сна 2

    ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ
    Примеры

    ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 2
    Примеры

    ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 3
    Примеры

    ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 4
    Примеры

    ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 5

    Планирования усилий для получения максимальной отдачи
    Планирования усилий для получения максимальной отдачи 2

    Навыки глубокой релаксации
    Навыки глубокой релаксации 2

    Техника для начинающих
    Техника для начинающих 2
    Техника для начинающих 3
    Техника для начинающих 4

    ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА

    Проверка состояния сознания
    Примеры

    ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ
    ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ 2

    Техника намерения
    Техника намерения 2
    Техника намерения 3

    Комбинированная техника Толи

    МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТЕХНИКА НАМЕРЕНИЯ
    Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение

    ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ
    ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ 2

    ТЕХНИКА МВОС

    Фальшивые пробуждения
    Осознанные сновидения, инициируемые из состояния бодрствования

    Сосредоточение на гипнагогических образах
    Сосредоточение на гипнагогических образах 2

    - Начало - - Назад - - Вперед -